Gai cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?
Cơ xương khớp | Gai cột sống thắt lưng là căn bệnh xương khớp phổ biến chỉ đứng sau thoái hóa và thoát vị đĩa đệm. Bệnh gây ra các cơn đau nhức dữ dội và để lại nhiều biến...
Nguyên nhân và cách giảm đau nhức cổ ở dân văn phòng
Cơ xương khớp | Cổ gồm nhiều cơ bắp, dây thần kinh và các đốt cột sống, đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng với cơ thể. Đau cứng cổ là một trong những triệu chứng của bệnh đau...
Những loại thuốc chữa bệnh gout thường được sử dụng hiện nay
Cơ xương khớp | Gout là bệnh lý gây ra những cơn đau dữ dội tại khớp, điển hình nhất là khớp ngón chân cái. Khi cơn đau xuất hiện, người bệnh cần sử dụng thuốc điều trị gout...
Vì sao tôi hay bị đau vùng thắt lưng?
Cơ xương khớp | Hỏi: Tôi 45 tuổi, sức khoẻ bình thường. Gần đây, tôi rất hay bị đau vùng thắt lưng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hàng ngày. Thậm chí mấy ngày hôm nay đau...
5 động tác giãn cơ ngực, tránh gù lưng
Cơ xương khớp | Các bài tập giãn cơ ngực không chỉ giúp cơ bắp thả lỏng sau tập thể thao, mà còn giúp dân văn phòng chống gù lưng và đau nhức do ngồi sai tư thế.
Triệu chứng đau lưng dưới: Khi nào thì đáng lo?
Cơ xương khớp | Nhiều người chủ quan với triệu chứng đau lưng dưới, cho rằng do làm việc quá sức, ngồi hoặc đứng quá lâu, chỉ cần nghỉ ngơi là hết. Trên thực tế, hiện tượng...
Nguyên nhân và cách điều trị đau đầu gối ở nữ giới
Cơ xương khớp | Trên thực tế, khi nói tới đau đầu gối, nữ giới mới là đối tượng phải chịu nhiều đau đớn hơn so với nam giới. Theo đó, ngoài nguyên nhân chấn thương, nữ giới...
9 bài tập giãn cơ lưng, giảm đau lưng dưới hiệu quả
Cơ xương khớp | Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, chế độ ăn uống không đầy đủ...
5 loại đồ uống khắc phục cơn đau gout ở khớp ngón chân cái
Cơ xương khớp | Người bị bệnh gout phải đối mặt với những cơn đau khủng khiếp ở các khớp, đặc biệt là ở khớp ngón chân cái. Điều này gây khó khăn cho người bệnh trong việc...
Uống nhiều nước có thể giảm đau thắt lưng?
Cơ xương khớp | Ước tính, có khoảng 80% dân số cảm thấy hoặc bị đau nhức vùng thắt lưng tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Cho dù là do chấn thương hay quá trình thoái hóa...
Nên kiêng ăn gì khi viêm khớp trở nặng do thay đổi thời tiết?
Cơ xương khớp | Người mắc bệnh về cơ xương khớp rất nhạy cảm với thay đổi thời tiết, do đó thường xuyên phải chịu đựng cơn đau nhức xương, đau các khớp khi gió mùa về. Để...
Cải thiện và phòng ngừa viêm khớp với những thực phẩm sau
Cơ xương khớp | Các bệnh lý về xương khớp gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, đi lại của bệnh nhân. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ, người bị viêm khớp...
Bị loãng xương, nên ăn gì để tăng mật độ xương?
Cơ xương khớp | Chế độ ăn uống kém lành mạnh, thiếu dưỡng chất là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh loãng xương khi về già. May mắn là thay đổi chế độ ăn uống lành...
3 bài tập giúp bảo vệ thắt lưng và cột sống
Cơ xương khớp | Vùng cơ bắp cốt lõi nằm ở trung tâm của cơ thể, có vai trò giúp thống nhất các nhóm cơ trên cơ thể và bảo vệ cột sống. Một số bài tập cải thiện sức bền, sự dẻo...
8 thực phẩm tốt cho người bệnh gout
Cơ xương khớp | Bệnh gout là một loại viêm khớp phổ biến gây đau dữ đội, sưng và cứng khớp. Bệnh thường xảy ra với nam giới trung niên (40-50 tuổi), người có nguy cơ béo phì, uống...
HLV Park Hang-seo đã chính thức công bố danh sách 33 cầu thủ U22 Việt Nam để tiếp tục kiểm tra và sàng lọc hướng tới SEA Games 31 diễn ra vào cuối năm 2021.
