5 thực phẩm hàng đầu giúp xương chắc khỏe hơn

Cơ xương khớp | Thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể có tác động rất lớn đến sức khỏe hệ xương khớp của bạn. Đây là những nguồn calci, vitamin D và các chất dinh dưỡng thiết...

3 dấu hiệu cảnh báo loãng xương

Cơ xương khớp | Loãng xương có thể làm tăng nguy cơ gãy xương. Do vậy, phát hiện sớm loãng xương sẽ giúp bạn có biện pháp can thiệp kịp thời để ngăn ngừa gãy xương trong tương lai....

Những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau hông

Cơ xương khớp | Do phải tham gia vào hầu hết các chuyển động của cơ thể nên khớp hông rất dễ bị tổn thương. Do vậy, nếu cảm thấy khó chịu hoặc đau hông, thì bạn hãy áp dụng...

Những cách tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe xương

Cơ xương khớp | Xương là một bộ phận quan trọng của cơ thể để giúp cơ thể cân bằng và di chuyển dễ dàng hơn. Vì thế, bạn nên chú ý giữ xương chắc khỏe nhất là khi bạn đã có...

10 thói quen hàng ngày làm giảm nguy cơ viêm khớp

Cơ xương khớp | Viêm khớp không chỉ gây đau nhức mà nó còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ viêm khớp, bạn có thể thực hiện những...

Làm sao để phòng bệnh gout tái phát trong dịp nghỉ Tết?

Cơ xương khớp | Dịp nghỉ Tết kéo dài là thời gian để mọi người quây quần bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm bệnh gout dễ tái phát vì đa phần mọi người có...

Những cách tự nhiên giúp giảm đau viêm xương khớp

Cơ xương khớp | Viêm xương khớp không chỉ gây đau nhức chân tay mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Dưới đây là những cách tự...

Những nguyên nhân có thể gây bệnh gout

Cơ xương khớp | Gout là một bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất acid uric hoặc giảm đào thải acid uric ra khỏi cơ thể. Khi mắc gout, người bị bệnh có thể đau...