Khỏe đẹp

Có cần bỏ ăn cơm nếu muốn giảm cân?

Nguyễn An

Health+ | Tinh bột chính là “kẻ thù” của những người đang muốn giảm cân và sở hữu vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, với việc ăn lượng cơm phù hợp cùng với tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể giảm cân mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.