Dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ: Nên ăn gì trước và sau khi tập luyện

trinhtay

Health+ | Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia về những thực phẩm bạn nên ăn trước và sau khi tập trong video dưới đây.