Khỏe đẹp

Ăn uống thế nào để chống lại hội chứng Jet lag?

Vi Bùi

Health+ | Hội chứng Jet lag là tình trạng mệt mỏi xảy ra sau một chuyến bay dài, nguyên nhân thường là do lệch múi giờ gây xáo trộn nhịp sống thường ngày của bạn. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống.