Tim mạch

Chế độ ăn DASH giúp giảm nguy cơ suy tim hiệu quả tới 40%

Vi Bùi

Health+ | Một nghiên cứu mới đây từ Trường Y Wake Forest (Mỹ) đã chỉ ra hiệu quả phòng ngừa bệnh suy tim của chế độ ăn DASH (chế độ ăn giàu thực vật, giúp giảm huyết áp) cho những người dưới 75 tuổi. Vậy chế độ ăn này cụ thể là gì và tại sao lại có hiệu quả như vậy?