Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Cách kìm hãm run tay mỗi khi lo lắng, hồi hộp?

Khánh Hạ

Health+ | Tôi cảm thấy mình rất yếu đuối, dù đã cố gắng trấn an rất nhiều lần nhưng hễ khi có việc gì đứng trước nơi đông người, cần phát biểu, hay là chỉ nghĩ đến việc sắp phải đi ăn với mọi người là tôi lại bị căng thẳng, lo lắng. Mỗi lần như vậy tay run lên, không làm được gì nên tôi rất khổ sở. Xin tư vấn cho tôi cách kìm hãm căn bệnh này.