Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Làm cách nào để ổn định huyết áp?

Lê Tuyết

Health+ | Chào chuyên gia! Tôi không hút thuốc, ít khi uống rượu, ăn nhiều trái cây, rau củ và có mức cholesterol tốt nhưng huyết áp khi đo rất cao, số hàng trên từ 138-216, số hàng dưới từ 70-80 khiến tôi vô cùng lo lắng. Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi cách để ổn định huyết áp!