Dinh dưỡng

Nước uống cũng khiến bạn tăng hoặc giảm cân

Đoàn Doan

Bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Việc bổ sung nước rất quan trọng và có thể ảnh hưởng đến việc tăng hay giảm cân. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn thưởng thức các loại đồ uống mà không sợ bị tăng cân.