Khỏe đẹp

Làm sao giảm bồn chồn, đau đầu khi lỡ dùng quá nhiều caffeine?

Vi Bùi

Health+ | Bổ sung quá nhiều caffeine trong trà, cà phê, chocolate hay từ một số loại thuốc nhất định có thể gây ra nhiều triệu chứng không mong muốn như nhịp tim nhanh, bồn chồn, tăng huyết áp, đau đầu, khó ngủ, rối loạn tiêu hóa… Vậy bạn có thể làm gì để giảm các triệu chứng khó chịu này?