Cơ xương khớp

Những bài tập giảm đau cột sống thắt lưng trong mùa lạnh

Quỳnh Trang

Health+ | Trong thời tiết lạnh của mùa Đông, tình trạng đau cột sống thắt lưng càng trở nặng, ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động. Một số bài tập nhẹ nhàng sau đây sẽ giúp giảm đau cột sống thắt lưng, thoải mái đi lại trong dịp Tết.