Dinh dưỡng

5 thực phẩm giàu collagen giúp bạn chống lão hóa tự nhiên

Vi Bùi

Health+ | Collagen là một loại protein quan trọng chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Thường được coi là chất keo kết dính các mô trong cơ thể, collagen chịu trách nhiệm cho sự mềm mại của làn da, giữ cho các khớp xương vận động trơn tru và làm chậm quá trình lão hóa.