Sung mãn

Kegel: Cứu tinh cho quý ông bị xuất tinh sớm

Minh Hiếu

Health+ | Kegel là bài tập luyện cơ sàn chậu pubococcygeus (PC). Ở nữ giới, tập Kegel được biết đến với tác dụng giúp “cô bé” thu nhỏ lại sau khi sinh. Trong khi với phái mạnh, Kegel giúp kiểm soát xuất tinh, kéo dài thời gian yêu đương và gia tăng mức độ hạnh phúc trong đời sống tình dục.