Dinh dưỡng

Bạn nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày là đủ?

Thanh Thảo

Health+ | Rau xanh là một trong những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bảo vệ, chống lại các bệnh như đái tháo đường, béo phì, tim mạch. Chúng thậm chí còn giúp ngăn ngừa phát triển của một số loại ung thư. Mọi người đều cho rằng, ăn càng nhiều rau là càng tốt, nhưng sự thật liệu có phải như vậy?