Khỏe đẹp

Tại sao ngủ đủ giấc giúp bạn thấy khỏe mạnh, yêu đời hơn?

Vi Bùi

Health+ | Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm mất ngủ và thấy buồn phiền khi làn da trở nên xỉn màu hơn? Quầng thâm dưới mắt xuất hiện khiến bạn cảm thấy thật thiếu sức sống! Nguyên nhân là bởi bạn đã bỏ lỡ rất nhiều lợi ích sức khỏe của giấc ngủ ngon.