Dinh dưỡng

8 thực phẩm giàu prebiotic giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Thùy Trang

Health+ | Prebiotic là nguồn thức ăn cho probiotic (lợi khuẩn sống trong đường ruột), giúp probiotic phát triển và sinh sôi nhiều hơn. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu prebiotic bạn nên ăn để cải thiện hệ tiêu hóa.