Bạn đọc viết

8 giải pháp ngăn ngừa stress khi cách ly xã hội

Khánh Hạ

Health+ | Cách ly xã hội đang là giải pháp để bảo vệ con người khỏi sự tấn công của virus. Tuy nhiên, mắc kẹt trong nhà với một số hành vi không lành mạnh sẽ gây tâm lý buồn chán, ảnh hưởng không nhỏ đến những người bị stress, trầm cảm. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích giúp ngăn ngừa tình trạng căng thẳng trong thời điểm nhạy cảm này.