Dinh dưỡng

7 ý tưởng cho bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện

trinhtay

Health+ | Sau mỗi buổi tập, cơ thể bị mất rất nhiều năng lượng nên cần một bữa ăn để bổ sung chất dinh dưỡng. Dưới đây là 7 ý tưởng cho bữa ăn nhẹ sau khi tập thể dục, thể thao.