Khỏe đẹp

7 thực phẩm có lợi cho người chạy bộ

Lê Tuyết

Health+ | Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với người tham gia luyện tập bộ môn chạy bộ. Không chỉ giúp tăng hiệu suất tập luyện, nó còn giúp giảm nguy cơ chấn thương và tăng cường sức khỏe.