Chăm già

7 cách giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương, gãy xương

Anh Nguyên

Health+ | Cùng với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, khi có tuổi, xương cũng yếu hơn và mỏng hơn. Tuy vậy, vẫn có nhiều cách giúp ngăn ngừa loãng xương và gãy xương, bạn có thể thực hiện ngay.