Tiêu hóa

7 biện pháp tự nhiên giúp nhuận tràng, giảm táo bón

Thùy Trang

Health+ | Các loại thuốc nhuận tràng có thể giúp giảm và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, nó cũng gây ra nhiều tác dụng phụ. Do vậy, trước khi sử dụng các loại thuốc nhuận tràng, bạn nên thử 7 biện pháp tự nhiên dưới đây để cải thiện táo bón.