Khỏe đẹp

7 biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, stress

Vi Bùi

Health+ | Hầu như trong cuộc sống, ai cũng từng trải qua các giây phút căng thẳng, stress. Tuy nhiên, nếu kéo dài, căng thẳng mạn tính có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, ví dụ như làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm miễn dịch…