Khỏe đẹp

6 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Vi Bùi

Health+ | Nhiều nhà khoa học chỉ ra rằng, hormone dihydrotestosterone (DHT) tăng cao là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Thông thường, cơ thể sẽ chuyển đổi khoảng 5% testosterone thành DHT bằng cách sử dụng enzyme 5-alpha-reductase. Tuy nhiên lựa chọn thực phẩm hợp lý có thể ức chế enzyme này giúp giảm dihydrotestosterone.