Khỏe đẹp

6 mẹo cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng hay phải ngồi cả ngày

Vi Bùi

Health+ | Ngồi nguyên một chỗ trong nhiều tiếng đồng hồ có thể gây đau khớp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2. Nguy cơ này càng tăng cao ở những nhân viên văn phòng - những người thường xuyên phải dành khoảng 8 tiếng/ngày ở bàn làm việc.