Thần kinh

6 loại tinh dầu giúp giảm stress hiệu quả

Thùy Trang

Health+ | Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng hương thơm dịu nhẹ và các hoạt chất tự nhiên trong một số loại tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những loại tinh dầu có khả năng tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp giảm stress hiệu quả.