Dinh dưỡng

5 thực phẩm phụ nữ nên thêm vào chế độ ăn sau sinh

Vi Bùi

Health+ | Sau khi sinh, phụ nữ cần có chế độ ăn uống phù hợp để vừa đảm bảo hồi phục sức khỏe, vừa giúp đảm bảo lượng sữa mẹ cho con bú. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 5 thực phẩm lành mạnh, dễ kết hợp vào chế độ ăn uống thường ngày mà không tốn của bạn quá nhiều thời gian chuẩn bị.