Hô hấp

5 cách khắc phục chứng ngưng thở khi ngủ để có giấc ngủ ngon

Vi Bùi

Health+ | Bạn hay ngáy to khi ngủ, hay thấy đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng? Rất có thể bạn đang bị ngưng thở khi ngủ - một dạng rối loạn giấc ngủ có thể gây mệt mỏi mạn tính, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa, bệnh đái tháo đường type 2…