Phụ khoa

3 bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau bụng kinh

Vi Bùi

Health+ | Những cơn đau bụng kinh, cảm giác khó chịu do hội chứng tiền kinh nguyệt… là các vấn đề khiến nhiều chị em khó chịu mỗi khi “đến tháng”. Tuy nhiên, chị em đừng lo lắng, bởi việc tập nhẹ nhàng cũng có thể giúp giảm đau, khó chịu một cách tự nhiên.