Khỏe đẹp

Ngủ ngon hơn nhờ mùi hương từ 15 loại thảo mộc này

Vi Bùi

Health+ | Người Ai Cập cổ đại từng đốt cháy quế, nhũ hương… để ngủ ngon hơn. Người La Mã lại ưa chuộng mùi hương hoa cúc để giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Các nhà khoa học cho rằng, những thảo mộc có mùi hương này có thể giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn.