Dinh dưỡng

10 thực phẩm giàu kẽm nên ăn ngay để tăng cường miễn dịch

Anh Nguyên

Health+ | Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu, cần thiết cho chức năng miễn dịch, giúp đông máu khi bị thương và cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Bạn có thể bổ sung kẽm trong chế độ ăn hàng ngày, thông qua những thực phẩm giàu kẽm.