Khỏe đẹp

10 dấu hiệu "tố cáo" bạn đang bị thiếu ngủ nghiêm trọng

Ngọc Hoa

Health+ | Nếu bạn thức dậy và cảm thấy vẫn buồn ngủ, thậm chí sau khi bạn đã ngủ tới 10 tiếng. Bạn cảm thấy mệt mỏi, lười biếng, đau đầu… đó là những dấu hiệu chứng tỏ bạn bị thiếu ngủ nghiêm trọng.