Dinh dưỡng

Người nhóm máu B nên ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Vi Bùi

Health+ | Những người có nhóm máu B có khả năng tiêu hóa tốt nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, vẫn có một số thực phẩm bạn nên hạn chế tiêu thụ để đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Người nhóm máu B nên ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe?
Người có nhóm máu B có nên ăn nhiều thịt gà không?

Những người nhóm máu B nên có chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Một vài thực phẩm khuyến khích cho người nhóm máu B bao gồm: Chuối, nho, dứa, mận, dầu olive, dầu hạt lanh, thịt cừu, bột yến mạch, gạo… Họ cũng có thể tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nếu không bị dị ứng hay không dung nạp lactose.

Người nhóm máu B nên ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe? - Ảnh 1

Vi Bùi H+ (Theo Draxe)