Dinh dưỡng

6 câu hỏi thường gặp khi sử dụng whey protein

Biết Tuốt

Health+ | Whey protein được làm khô và bán dưới dạng bột. Nó dễ dàng được tái tạo bằng cách cho thêm chất lỏng. Đây là thực phẩm bổ sung được giới vận động viên, những người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao ưa dùng.
6 câu hỏi thường gặp khi sử dụng whey protein
Whey protein là gì? Whey protein có tác dụng gì?

Có 2 loại protein được tìm thấy trong sữa bò là whey và casein. Whey là phần chất lỏng trong suốt của sữa sau quá trình sản xuất pho mát (sau khi kết đông và loại bỏ sữa đông).

Để hiểu thêm về whey protein, hãy theo dõi infographic dưới đây:

6 câu hỏi thường gặp khi sử dụng whey protein - Ảnh 1

Biết Tuốt H+